汤臣倍健钙铁锌咀嚼片吃起来!补足营养不让成长受限

　　生活中，许多家长都对自家孩子给予了一些期盼，希望他长高个、学习成绩好或者体质强，等等。而不得不提醒的是，如果儿童钙铁锌等营养摄入不足，那么身体健康便会出现诸多问题。这时，家长们的期盼可能就要落空了。反之，如果孩子平时饮食合理，或者能适当吃些营养品如汤臣倍健钙铁锌咀嚼片来帮助弥补膳食摄入的不足，那么他们的健康成长便有了更多动力。

　　一、补钙：小小年纪有大长腿

　　虽然，儿童身高增长确实受到遗传因素的较大影响，但个矮的家长也别灰心，需知后天营养补充的作用同样不可忽视，尤其是钙。因为，个头是踩着骨骼往上蹿的，而补钙可促进骨骼生长发育，稳住骨健康，让孩子身高有踏实向上的机会。

　　二、补铁：小小少年有活力

　　小朋友身体健不健康，从他的脸色也能看得出来。正常情况下，儿童面色应该是微微红润，有光泽的。但如果小孩平时总是脸色苍白，一副有气无力的样子，像个996的小大人，疲惫得玩耍时也没劲儿，那毫无疑问，这时家长必须要当心了，他们很有可能是体内缺铁。

　　要知道，铁元素能够促进血红蛋白(运输氧)合成，起到改善气血、为大脑供氧的作用，从而防止小孩出现气色差、头昏目眩、疲劳犯困、注意力不集中等现象。所以，家长若想小孩精神抖擞起来，做个活力阳光少年，平时就别光在他耳边唠叨说教，更需要适当为他补充铁营养。

　　三、补锌：小小脑袋有学问

　　高智商这个东西强求不得，但家长在儿童营养补充方面的一些“小心机”，比如补锌，却能让孩子在智力发育上略占优势。因为，锌元素是中央神经系统发育所需的一种重要营养物质，它参与了大脑发育，并有助改善脑记忆功能。所以，从小注意补锌的孩子很可能会更加聪明。

　　既然钙铁锌对儿童成长如此重要，那吃什么补充呢?其实，平时常见的很多食物都含有这些营养素，家长注意荤素搭配、粗细搭配，有利于孩子均衡摄入营养，不致于出现补少的状况。

　　除此之外，若家长平时没有太多精力确保配餐科学，或者孩子有挑食习惯，那为了弥补膳食摄入的不足，家中可常备一些专业产品比如汤臣倍健钙铁锌咀嚼片，每天1次、每次2片，方便补充钙、铁、锌。而且该产品成分含量符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》RNIs标准，特别针对4-17岁儿童青少年对钙、铁、锌的需求进行研制，且带有甜橙酸甜口味，不怕小孩挑剔不爱吃，助力科学营养补充。

　　钙、铁、锌对儿童生长发育是具有积极意义的，家长平时为他们合理补充这些营养素，可帮助他们突破成长局限，收获更多惊喜。而在补充方面，不管是吃相关食物还是汤臣倍健钙铁锌咀嚼片等产品，家长都要注重均衡补充，确保各种营养供给到位，共同为孩子的健康成长发力。